Magda Marczewska w nowym cyklu „Świadome jedzenie” opowiada o tym, dlaczego diety nie działają i czy istnieje dieta, którą naprawdę warto stosować.
W tym odcinku:
– czym różni się dieta w dietetyce od „diety” z internetu,
– dlaczego restrykcje uruchamiają efekt jo-jo,
– co dzieje się z ciałem po zakończeniu diety,
– i jaka jedyna dieta ma sens
Spokojne, rozsądne spojrzenie na odżywianie bez straszenia, bez obietnic i bez ekstremów.
